אימוני כוח בקרב ילדים ובני נוער: חיזוק או פגיעה בגדילה? - מכון וינגייט
אימוני התנגדות לפני משחק, כן או לא? - מכון וינגייט
תרגיל הכושר שפשוט אסור לכם לוותר עליו!
תרגילי הידראוליקה ומשקולות - הבדלים - ד"ר איתי זיו
אימוני כוח מתפרץ והקשר לפציעות - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
FitFun – FitFun
M.A.Magazine - תרגילים לכוח מתפרץ ומהירות
Fit zone - Posts | Facebook
שיטת cluster לשיפור הכוח המתפרץ - פיזיולייף-שי גרינברג
איך לאמן כוח מתפרץ
תרגילים לאימון גב במשקל גוף בלבד 💪 (לגב רחב) - YouTube
טובים ה-2: שילובי האימונים שמשפרים תוצאות האימון
כמה זמן מנוחה בין סט לסט | וואן בודי - אתר הכושר של ישראל
מחטב הישבנים - התרגיל שמשגע את בנות ישראל ואת הסלבס
אימון כוח - בסיס
אימוני כוח – סוגים – WeFIT
כוח מתפרץ | כל מה שחייב לדעת על אימון כוח מתפרץ - מגה ספורט
תוכנית 28 יום / ללא ציוד – WeFIT
רוצים לראות תוצאות? הטיפ הפשוט שימקסם את ביצועי האימון
איך לשפר מהירות – חלק ג' : כוח מתפרץ – Proathletes IL
תרגילים לחיטוב זרועות רפויות - בא-במייל תזונה ובריאות
אימון פלג גוף עליון ללא משקולות - אימון כוח ביתי ללא ציוד - YouTube
בלי ריצה או משקולות: 7 דקות ביום ואתם חטובים
תרגילי כושר חלופיים בריאים ומועילים יותר - בא-במייל ספורט ואקסטרים
